- nosh（ナッシュ）の【チキンのトマトチーズがけ】ってどんな内容？
- メニューを決める前にレビューを読みたい！
- PFCバランスも知りたい！
そんな方に向けて記事を書きました！
彩り豊かな見た目！オシャレなお弁当ですよね！！
今回は職場でのランチとしてこのオシャレなnosh（ナッシュ）のお弁当をいただきましたので、
職場の皆さんも興味津々(^｡^)
食べながらついでに宣伝しときました（笑）
素材ごとのレビュー
チキン
トマトソースとチキンってどうしてこんなに相性が良いのでしょうか^_^
ランチに最適！
ご飯とも合うし、ミートソーススパゲッティとか好きな方は絶対好きな味ですね！
お肉美味しかったですね^_^
これまた食べたいです♪
なす
なすメッチャ柔らかく煮てありました^_^
私がなす好きなのもありますが、こういうの良いですね！
汁だくと言いますか、水分をしっかり吸い込んでくれてるなすだから弁当全体の意外なアクセントになってくれてます！
隠れたファインプレー⭐︎
ツナ
ツナがあるおかげで、このお弁当がヘルシーかつ高タンパクな要因でもありますね！
味は、ツナです（笑）
ポテト
ホロホロなポテトが口の中でしっとりに変わり、甘くて美味しいです(^｡^)
栄養素 PFCバランスが優秀すぎる
内容量1食当たり249g
- エネルギー434kcal
- タンパク質35.0g
- 脂質24.4g
- 炭水化物20.5g
内、糖質18.1g
内、食物繊維2.4g
塩分相当量2.2g
これはPFCバランスが優秀すぎますよね！
タンパク質が35g以上も摂れる上に脂質がそこまで多くない。
さらに炭水化物も20gに抑えられているという優秀さ！！
まとめ
美味しい上に栄養素もバランス良く摂れる！
これは個人的に毎日食べても良いレベルの弁当です⭐︎
