宅食サービスはたくさんあるけれど、
「結局どれを選べばいいの！？」
と迷ってしまう方も多いはず。
そこで、この記事では数ある宅食サービスの中から
- 味
- 栄養バランス
- 価格
- 使いやすさ
を総合的に比較し、筆者が自信を持っておすすめできる宅食サービスをランキング形式で紹介します。
まずは総合TOP3をチェックして、自分の目的に合ったサービスを選んでみてください。
第1位：nosh（ナッシュ）
nosh（ナッシュ）の特徴
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おしゃれでカフェ風のメニューが豊富☆
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糖質控えめ＆高たんぱくでダイエットや筋トレにも◎！
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レンジで温めるだけ、冷凍でストックできる利便性！
こんな人におすすめです！
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ダイエット中でも美味しいごはんを楽しみたい人
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忙しいビジネスパーソン
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一人暮らしで栄養を整えたい学生
➡ さらに詳しくはこちら → ダイエット向け宅食サービスの選び方
第2位：ワタミの宅食
ワタミの宅食の特徴
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栄養バランスがしっかり整った「毎日お届け型」の宅食
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減塩・カロリー調整など健康志向に対応
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配達員さんによる「安否確認サービス」があるのも安心
こんな人におすすめ
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両親の健康が心配な方（安否確認やコミュニケーションが安心）
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高齢の一人暮らしでも安心して利用したい方
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食べる安心・栄養管理を重視したい方
➡ さらに詳しくはこちら → 高齢者向け宅食サービスの選び方
第3位：三ツ星ファーム
三ツ星ファームの特徴
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野菜たっぷり＆見た目も華やかで、まるでレストランごはん！
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管理栄養士監修で、栄養と美味しさのバランスが抜群
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価格はやや高めだが満足度は高い
こんな人におすすめ
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忙しいビジネスパーソン（特に女性に人気）
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彩りの良い食事を楽しみたい人
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少し贅沢な宅食を求める人
➡ さらに詳しくはこちら → ビジネスパーソン向け宅食サービスの選び方
宅食サービス比較表｜価格・特徴まとめ
| サービス名 | 1食あたりの価格 | 特徴 | おすすめの人 |
|---|---|---|---|
| nosh（ナッシュ） | 約500〜600円 | ・糖質控えめ＆高たんぱく ・カフェ風おしゃれメニュー ・冷凍でストック可能 |
ダイエット中の女性、筋トレ男子、一人暮らし学生 |
| ワタミの宅食 | 約500〜650円 | ・毎日配達（冷蔵）も選べる ・減塩・カロリー調整対応 ・配達員による安否確認あり |
高齢の両親を持つ方、健康管理を重視したい人 |
| 三ツ星ファーム | 約700円前後 | ・野菜たっぷり＆彩り鮮やか ・管理栄養士監修 ・見た目もレストラン級 |
忙しいビジネスパーソン、ちょっと贅沢したい人 |
| CHEFBOX | 約800〜900円 | ・一流シェフ監修でレストラン品質 ・ごはん付きも選べる ・カフェ感覚で楽しめる |
食事も「体験」として楽しみたい人 |
| ニチレイフーズダイレクト | 約500〜700円 | ・冷凍食品大手の安心感 ・おかずの種類が豊富 ・スーパー感覚で買いやすい |
ボリュームを求める人、気軽に宅食を試したい人 |
比較表の使い方
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コスパ重視なら → nosh / ワタミの宅食
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おしゃれさ・見た目重視なら → 三ツ星ファーム / CHEFBOX
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とにかく気軽に試したいなら → ニチレイフーズダイレクト
自分の目的に合わせて、この中から選べば失敗しません。
まとめ｜まずは総合ランキングから選んでみましょう
宅食サービスは目的によって選び方が変わりますが、
「まずは間違いないサービスを知りたい！」という方は、この総合TOP3から始めるのがおすすめです。
さらに詳しく目的別に選びたい方は、こちらの記事もどうぞ👇
あなたのライフスタイルに合った宅食を選んで、
毎日の食生活をもっとラクに、もっと健康的にしていきましょう。
